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香港不少跑手，特別是參加長途越野跑的朋友都會參與半馬、甚至是全馬賽事。在過去，我只會參與越野跑，路跑賽事只參加過2次半馬；而對於有系統的半馬的訓練可以說是沒有。由於本人跑齡尚淺，不能像「高手」般「食老本」，加上缺乏經驗，每次都是死撐到終點。

為了完成人生第一個馬拉松，小妹下定決心，為自己訂下一個為期20星期的訓練，而最令我擔心的，就是長課 (LSD)。隨著里數增加，足部的負荷愈來愈大，一些常見的足患，如足底筋膜炎 (plantar fasciitis symptoms), 便出現在我身上。還好，只是初期，經過一星期的休息和舒緩情況有很大的改善。加上本人有扁平足及先天性的母指外翻的問題，一對具高承托力、緩震效果及保護性強的跑鞋才能讓我安心走上「初馬之路」。

Compressport Trail socks 2.1 version 

口碑非常好的Compressport Trail 2.1 socks 版本終於到店。

價錢︰$158 

Hoka one one SPEEDGOAT 

SPEEDGOAT 防跣的Vibram® MegaGrip外底，另到走濕滑路段信心增強不少，不過鞋頭濶度又比正常的Hoka One One 窄身，如果濶踋人仕可以選Challenger，鞋頭濶度較上濶少許。男女裝同時到店。

MEN'S Speedgoat 早前已推出藍色，及新加多一款鮮綠色，WOMEN's Speedgoat 淺紫色。

價錢︰$1480

各位露營界的裝備達人留意了，trail sport除了介紹越野跑及行山裝備外，今次為大家帶來hea camp 必備的裝備。

Alite mantis 輕身摺合櫈

本身的原價較貴，令好多客不考慮，今次極吸引價，六折優惠。

$1050 x 40% off = Now $630。(只有2張櫈)

Alite twig pod kit

用上打磨精細的鋁合金，可乘小相機，LED橙，特別是衛生紙卷都可用到，真的很detail，中秋節假期露營，野餐活動肯定令其他營友羨慕不已。 

$320 x 40％ off= Now $192。

穿著過brooks puregrit 2再穿puregrit 3 很喜歡這種不厚不簿的跑山鞋，剛好puregrit 3 又玩完又可再試puregrit 4，本身我工作關係沒有太多時間行長程，一有時間我就會去練習一吓，連行帶走十至二十km左右，尤其是麥理浩踁第四段的山路概享受又可試試新產品介紹比顧客，亦增強產品的product knowledge。

Brooks puregrit4 鞋底方面與上一代沒太多分別，鞋面用上整體化材料，穿著起來更舒適，重要是鞋身腰位的彈性帶令踋弓(arch) 更有支持位， 如果喜歡零活性高而且輕盈度高越野鞋 Brook puregrit 4 是香港巿場上較少有的選擇。

售價︰$850

我們留意到Scott Jurek 在他的超長跑記錄2200里的Mount Katahdin in Maine 亦是穿著Brooks puregrit 3。

Xterra 見到有個比賽12KM和 30KM ， 路線不長不短非常合適報了各大比賽的熱身賽，又或者是初玩Trail Running 的朋友又可感受吓比賽的緊張氣氛 最重要是剛開始報名，還可以報到名

詳情 www.xterrahk.com

【已全部售罄，SOLD OUT】

Hoka One One最新的Stinson 3 跑鞋(Running Shoes)，男女裝都已到店。

與上一代相比，第三代增加了鞋舌的厚度，大大提高了舒適及保護，而鞋帶則放棄了lace lock，改回使用傳統鞋帶，更加穩定。

除了厚身鞋底，鞋底的鞋紋亦重新設計，令跑路及跑山(off road)有更好表現。

價錢︰$1480

期待以久的Hoka One One Trail shoes 系列已到店了，除了之前介紹的Speedgoat外，另外三款很受歡迎的越野跑鞋︰

1. Stinson 3 ATR > 喜歡它的無縫 SpeedFrame及Hoka Race Lace設計，適合在公路及越野路上使用，全能跑鞋之選。

2. Challenger ATR > The Best of competitor 2015 - "featherweight and well-cushioned"，輕巧且有良好的吸震，與一般跑路鞋一樣，擁有很好的路感，是毅行者(Trailwalker)的首選。 

3. Mafate > 一對能幫助跑手追求速度但有良好穩定性的跑鞋，能為比賽爭取更好的表現。

簡單介紹幾對越野跑鞋後，其實今次的重點推介是Tor Summit Mid WP 行山鞋，身邊不少跑友都是喜歡遊山玩水之人，跑山的訓練有時也會加入一些長距離行山活動，練習圖針，或尋找不熟悉的行山路線，放鬆之餘亦可深入大自然更多，一對輕巧且保護十足的行山鞋至為重要。啡色皮革外表充滿復古味道，但用料絕不簡單，是防水透氣的Event® waterproof(經常與gore-tex比較，但透氣度更高)，令雙腳不會感到悶熱出汗，減少水泡的形成，穿著一整天也很舒適乾爽，不時下驟雨的香港非常合適。

Hoka有著多年製造越野跑鞋及跑路鞋的經驗，令中底(EVA and RMAT®)的吸震及回彈有極好的平衡，舒適之餘令雙腳不易疲勞。

鞋底用了防滑的Vibram® MegaGrip，在濕滑的石頭路上表現出色，我們在跑山測試Hoka One One Speedgoat時，很感受到咬地抓地的優點，加上Vibram®黃金大底的耐磨耐用，令崎嶇不平的山路變得輕鬆易走。

Tor Summit Mid集合了多項優點及保護，但整體重量只有450g(根據size:US9)，剛拿上手時有點難以置信，完全沒有行山鞋的笨重。在店鋪試穿時心裡重燃起出國登山的熱情，也懷念背著大背包在日本﹑非洲登山的日子。

價錢︰$1880

【已全部售罄，SOLD OUT】

每半年 Keen 都會在日本方面推出幾個顏色的Jasper，今年亦是一樣，但今次推出了更吸引的顔色，配搭如左右不同顏色特別版，女裝的淺藍色，今年的秋季戶外服配搭更有特色。

Keen Jasper 男女裝$790．

快點為秋冬行山露營作好準備，配襯型格日式山系造形。