越野跑練習(五)

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週末的練習開始了,早上陰暗的天空帶有涼風,令人有點懶洋洋,但為了TheNorthFace50比賽,決定在烏蛟騰熟習比賽路線,兩小時內的慢跑訓練,目標讓身體舒展一下,同時也可測試2015新來的產品。

在訓練的日子(不是越野跑比賽季節),我會穿保護比較大的越野跑鞋,鞋底厚一點,它的吸震能力讓雙腳可以減少每一步的衝擊,累積了整個賽季的疲勞,是時候讓雙腳好好休息了。

今年引進了Altra跑鞋,令我對長距離的跑步信心增加不少,即時感受的好處是它的吸震令我每次練習過後疲倦感覺減少,但我更期待zero drop能使我的跑姿有更好的改善。烏蛟騰路線崎嶇,當中幾段的下山碎石路正好考驗Altra Olympus1.5的抓地能力,嘗試過不同的速度下坡,它的表現令人滿意,令我有點想試下薄底一點的Altra Superior,未知它能否提供更好的反應,令我在短程一點的比賽(20km內)爭取更快的速度。

 

另外一樣測試裝備是Ultimate Direction Wasp水袋背包。9L的容量恰到好處,喜歡它的口袋設計︰不同大少的口袋,方便管理物品,如果行山(Hiking)的話,我會在主袋放置食物後備衣物﹑網袋放風褸帽子頭巾﹑拉鍊小格放鎖匙頭燈;前置網袋放軟身或硬身水樽都合適﹑小袋可放gel或電解丸。

今次練習希望測試它跑動時的表現,所以我用了Hydrapack水袋,增加主袋重量,帶備風褸﹑食物﹑零錢,整體感覺沒有UD SJ Vest(差不多容量的比賽用背包)輕巧,但Wasp布料舒適,造工更扎實耐用,跑動時也很穩定。  

測試裝備︰

Altra Olympus 1.5 越野跑鞋(Trail running shoes) 

Ultimate Direction Wasp 水袋背包(Hydration Pack)

 

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