Wednesday, 23 September 2015 23:41

路跑 VS 越野跑 - Hoka One One Challenger ATR

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香港不少跑手,特別是參加長途越野跑的朋友都會參與半馬、甚至是全馬賽事。在過去,我只會參與越野跑,路跑賽事只參加過2次半馬;而對於有系統的半馬的訓練可以說是沒有。由於本人跑齡尚淺,不能像「高手」般「食老本」,加上缺乏經驗,每次都是死撐到終點。

為了完成人生第一個馬拉松,小妹下定決心,為自己訂下一個為期20星期的訓練,而最令我擔心的,就是長課 (LSD)。隨著里數增加,足部的負荷愈來愈大,一些常見的足患,如足底筋膜炎 (plantar fasciitis symptoms), 便出現在我身上。還好,只是初期,經過一星期的休息和舒緩情況有很大的改善。加上本人有扁平足及先天性的母指外翻的問題,一對具高承托力、緩震效果及保護性強的跑鞋才能讓我安心走上「初馬之路」。

 

經過店長的悉心分析及介紹,最後我選擇了Hoka One One Challenger ATR (因為本人比較貪心,希望能找到一對可以適合路跑與越野跑的跑鞋,省下一雙鞋錢買其他裝備)。相比起傳統的跑鞋,Hoka 這品牌的鞋外觀上比較龐大,但穿上腳上卻比其他的輕。

經過這星期的16公里長課,對於Hoka Challenger ATR有以下的評價:

-厚底設計,大大減低腳掌觸地時與地面產生反作用力的影響

-良好的避震效果,經過16公里跑後,足底也沒有產生痛楚感覺

-較闊身的鞋頭令母指外翻的腳掌有足夠的活動空間

-鞋身輕巧,但具傳統厚底跑鞋的保護性

-非常咬地,在濕滑的石屎路面也能發揮它的防跣功能

-Hoka獨有的力學設計 (從官網得知叫 Meta-Rocker midsole geometry) 令跑手跑起來時比較省力

-高透氣,減低足部因大量出汗時所產生的不適

不過,由於本人先天有扁平足的關係,在穿著時以有高支撐能力的insole替代了原裝的鞋墊,為足弓提供更強的承托力。雖然每對Hoka One One都附有2對鞋墊,但對扁平足的承托也未必足夠;但透過更換其他專為扁平足而設的鞋墊便可解決問題。

總括而言,若要找一對具越野跑和路跑的跑鞋,Hoka One One Challenger ATR 絕對是不二之選。

Written by Karis

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Read 6617 times Last modified on Thursday, 19 January 2017 09:43

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