Tuesday, 19 July 2016 01:15

[通勤跑背包] Ultimate Direction Fastpack 20 and 30

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近期看到一篇跑者(Stanley店長)練習心得的文章,當中介紹他早上通勤跑上班的路線,由沙田出發﹑沿山路上沙田坳落九龍斧山道運動場,另一條較長的路線會經馬鞍山上梅子林﹑接麥桱四段經扎山道落山。覺得他有很好的時間管理,善用上班通勤的時間,把練習融入生活中,助他能夠commit今年參與UTMF和超馬比賽(ultra-marathon)的訓練計劃,非常值得參考及推薦。

在我而言雖未必能達至每天通勤跑上班,但亦開始嘗試,希望間歇地健行上班令訓練里數增加,同時亦可進行越野跑裝備的測試,寓娛樂於工作,身心也健壯實在了不少。所謂功欲善其事,必須有個合適的跑步背包,容量要比平時練習用的大,最後鎖定Ultimate Direction Fastpack 20L作為我首個測試的通勤跑背包。

Fastpack20的用途很廣泛,輕量化設計既可用作快速登山(fast hiking),耐用及穩定性對外國流行的長距離多天越野跑比賽﹑定向賽都很合適(例如︰OMM),甚至不少外國喜愛ultralight的背包客亦對它有很多正面評價,相信用作通勤背包絕不成問題。UD Fastpack 有30L和20L兩種容量,先選用20L因夏天不用帶太多替換的衫褲上班換,主要帶的是水和少量食物。

試用那天,雖然是大清早,但天氣已經有點熱,輕快的步伐很快就被高温打沉士氣了,唯有死死氣先至電回TrailSport今天不能在指定時間上班......氣得各同事要遲食午餐......

說回Fastpack 20,那天背負的東西不算多,佔了背包主袋6-7成空間,收緊兩旁的帶子,整個袋子的東西便被收緊,不再在袋子內翻來翻去;跑動時整個背包都很貼身,快跑下坡時也不會晃動,保持足夠的靈活性;肩帶及背部的透氣網層是很推薦的部份,舒適又不會磨損皮膚。

穿上最喜愛的Brooks Cascadia 11,在青苔石級也有足夠抓地,很喜歡C11 的穩定性和靈活性。


因疏於練習一段日子,未知體能是否應付到較長的練習,所以帶備兩支Black Diamond Z Pole,外掛於背包,收放都方便快捷。

另外,Fastpack 30L扣起BD Z pole的樣子,喜歡它的配色,橙色橡筋,供大家參考比較。


前面多口袋設計,基本上與UD Signature 系列背心跑袋很相似,左右可放水樽,或較大的手提電話,方便實用。

小口袋則放入零食﹑電解丸,及食完的包裝袋,垃圾一定要自己帶走!

比較一下20L與30L前面右袋,30L的大拉鏈袋是全密封,保護較好;但20L的口袋也有足夠深度完全放入電話,不會跌出,當需要電話拍照或查看地圖也可快速拿出,不需要停下在背包內尋找。


主袋卷頂設計方便易用,簡單的扣子不易損壞,在外國的多日比賽時可安心使用。收緊繩子把背包縮少,保持內裡物品固定,可作10-20L容量的背包;通勤時主要放入了上班的鞋﹑衫褲﹑相機﹑雨傘﹑書,仍有不少空間剩;兩邊側袋有足夠深度放入水樽,更隱藏著橡筋用作固定水樽,適合不喜歡使用水袋人仕。

前面彈性網袋容量非常大,跑步時放入後備風褸﹑三文治﹑香蕉,拿取方便。練習過後把沾滿汗水的跑衫跑褲清洗後用膠袋入好放入網袋,不會焗在主袋內,弄濕弄臭其他物品,直等到晚上回家才拿出。

Fastpack 30L 與20L一樣,有一小喑袋,可放錢包鎖匙。

練習過後,換回上班的衣服,直接背著上班,也非常都好看,店長推介的當然是功能與型格兼備的背包。

最後,店長還有兩款有待測試的大容量的跑步背包,分別是下圖的火紅色25L Ultraspire Epic,以及日本很受歡迎的PaaGo works Rush 28,兩款各有特色,既實用又好看,請繼續留意TrailSport網站,或直接來本店交流下吧。

Paagoworks rush 28

店長初試通勤跑,身邊有多年經驗作通勤跑的朋友知道後給了不少有用的意見,其中一樣是預先把上班用的衫褲鞋襪早一天留在公司,只帶水及食物,背著10L的背包,減輕跑步時的負擔;但其實店長本來上班的dress code已經比較causal,根本不用恤衫西褲皮鞋,只是今次想體驗一下上班一族通勤跑的可行性及實際情況,找出適合他們的通勤跑背包。

如果有跑友正準備參加超馬比賽(毅行者﹑TNF100﹑HK100﹑UTMB...),又不夠時間累積里數,建議可考慮通勤跑(Run Commute)作為訓練,把訓練融入生活。

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