穿著Altra 越野跑鞋已經多年，測試了不同厚度的型號，由superior到Lone peak，直到最厚底的Olympus，試著每一代的改良，感受到zero drop對我的跑姿的好處，Footshape toebox令黑甲不再，；2018年計劃多練些路跑，便繼續選用了Altra的跑鞋嘗試，一年多過去，是時候總結少許。

<入手的型號有兩款：Altra Escalante 及 Torin 3.0。

大致的分別就是薄底及中厚底，我會把自己的路跑分為兩類，距離短的速度課會選擇輕巧、鞋底較薄的Escalante，全馬比賽時如果進取一點都會穿；另一類是長課LSD，會穿鞋底較厚的Torin 3.0，增加保護。

近年頂級戶外品牌Arcteryx進軍越野跑鞋，步伐不疾不徐，先以Norvan VT(Vertical)贏得越野跑手們的注意，獨樹一格的鞋帶設計，令越野跑鞋的攀越功能提升，對穿越山野﹑攀爬岩石變得更有可能；2018年推出Norvan第二款越野跑鞋 -- Norvan LD(Long Distance)，立即成為一眾長距離跑手的至愛，不論是早前的出國大賽，或是備戰毅行者(Trailwalker)﹑TNF100等，舒適的LD能駕馭崎嶇的超馬Ultra-marathon路況及距離；能稱得上神級越野跑鞋，實至名歸。

Arcteryx設計目標導向，Norvan LD 就是長距離山野(Long Distance)使用，在多變的地形及天氣下，有足夠的保護，能保持舒適，助你抵禦困難，挑戰個人的極限。

頂級物料揉合最新的技術︰

- GTX面料透氣防水，是Gore-Tex最新科技GORE® Invisible Fit，除了更輕、更透氣外，也不會起皺摺減低防水效能；

- 提供緩震的中底(mid-sole)結合了不同物料(EVA/Polyolefin)﹑TPU薄膜﹑4mm 厚度的OrthoLite™ 3D鞋墊，能充分減輕每步的衝擊，長時間穿著也保持彈性不易變硬，更能防止硬石尖石對腳掌的傷害。

- 全掌式Vibram® MegaGrip™耐磨防滑眾所皆知，配合了3.5mm方形多向性的顆粒，增加抓地強求，不論上山下坡﹑乾濕地形都有卓越表現。

突破性的設計，細節的專注，令Norvan LD有著超凡的越野跑鞋性能(From Good to Great)︰

- 一體成形的鞋面布料輕量堅韌，沒有車線或縫紉位，既不磨損腳掌，亦減少漏水的機會。

- 把腳掌「藏」於中底(IN the midsole)，全面包覆腳掌，加強了多方向的穩定﹑保護及吸震。

- 鞋帶可收納在鞋舌內，避免鞋帶被樹枝勾著絆倒。

售價︰$1950 (Norvan LD GTX 防水版)

售價︰$1750 (Norvan LD )

自Altra Lone Peak 3.5 走進了時尚店鋪，在outdoor Lifestyle出現後，多了很多關注及查詢。

與Altra LP3.5最相似的越野跑鞋型號是TIMP，厚度相約，但因著鞋底顆粒坑紋的不同，令選擇上會根據路況而有不同。

最近的一次測試是「逆走100」比賽支援，陪跑40km，因著跑友速度頗快，打算用Superior或TIMP應戰，但想到路段崎嶇，石屎路比例不算多，還是穿了吸震抓地的LP3.5。

Stack Height: 25 mm ，中長距離非常適合。

週五晚上放工後，趕緊的上船前往梅窩，在船上小睡一會，便開始檢查夜跑的裝備︰注滿水的軟身水樽及後備用的Katadyn Befree濾水器﹑Black Diamond頭燈﹑WAA防水雨褸，最後綁好將要測試的Lone Peak 3.5，便在碼頭與外國跑友一起出發。

夜跑練習的是Moontrekker 30k前半的比賽路線，興奮的心情很快驅走了倦意。在不太熟悉的路線上與新認識外國跑友練習，是我選擇Lone Peak 3.5的原因，一來LP的重量比Hoka Challenger ATR3更輕巧，要是跑友的速度很高也可盡力跟上；二來在多變的地型上它的表現穩定，是典型的全地型越野跑鞋，不論崎嶇山路或是石屎村路都適合；而且鞋面及鞋身都有充足的保護，在未知的路段探索，不受傷是重要的前提。

Altra Lone Peak 3.5 厚度重量洽到好處，在外國很受歡迎，所以Altra亦以LonePeak為藍本，設計了中筒的行山鞋Lone Peak Mid及加入Polartec® NeoShell™防水物料的Lone Peak NeoShell，可見它的舒適及全面，不同類型的戶外活動都適合：行山﹑越野跑﹑探險、旅遊．．．

喜歡越野跑的無拘無束，在碎石林道隨意亂走，沒有固定的路線，也不關心每公里的速度(pacing)，按著當時當刻的狀態，判斷節奏及強度。

習慣使用水樽腰包。可能是路跑出身，跑步時不會揹著背包，練習長課時只會用手握水樽或帶腰包，上身保持放鬆；還記得在YouTube看到第一代Ultimate Direction 的Ambassador Anton Krupicka，貨車帽下包著他散亂的長髮，一條old school的跑褲，不穿上衣，自己削平了NB跑鞋的鞋底，是簡約的極緻(minimalist)，看到他越野跑時狂野奔放﹑自由自在，非常嚮往。所以當練習和比賽的距離不長，而且補給位置和檢查站充足，便會帶UD的Groove腰包，短一點﹑速度快一點會用mono單水樽腰包，長會用Stereo雙水樽腰包。

【已全部售罄，SOLD OUT】

店長喜歡穿全地形的越野跑鞋作通勤跑(Run commute)，由馬鞍山富安花園至斧山道運動場，路線混合了軟硬不同的地面，上下坡皆有，在練習時一併測試產品，一舉兩得。

全地形(All Terrain)的越野跑鞋在大部分的地形上都有平均的表現，通勤時路況多變複雜，有時會跑石屎硬地，好像行人路﹑馬路﹑引水道等，或者潮濕的青苔村路﹑浮沙碎石﹑鬆軟泥土，要想一對鞋走天涯，Hoka One One Challenger ATR 3絕對是代表作。

最新一代的Hoka Challenger ATR 3，除了有著吸引人的外表外，內涵亦比ATR 2改進，加闊了少許的鞋頭配合柔軟的面料，令腳趾多了空間，但中掌位置依舊包腳，加上改良了的鞋墊增加足弓的支撐，大大減少磨擦引起水泡；新的中底感覺實在，令腳步更穩定。