想更了解Speedgoat越野跑鞋可以從Karl Meltzer開始，他的超馬成績輝煌，在此不詳細列出(太多了)，其中出名困難的硬石賽(HardRock 100)、 Wasatch 100拿下不少次冠軍，有著瘋狂的耐力及速度，所以被稱為『Speedgoat Karl』。可想而知，Hoka One One把這雙鞋設定為可競速的長距離跑鞋，有著厚底的保護，但依舊靈活，在高低不平的路面反應十足，台灣稱之為『狂奔山羊』真是非常貼切。

跑友愛好中長距離的越野跑，除了因著比賽需要才會練習主要行山徑(麥徑﹑衛徑)，平時長課的練習多跑山林小徑，原因是鋪設平整的石屎路對雙腳的衝擊很大，而且趣味欠奉，有點像公園跑步一般，所以在樹根碎石混雜的技術型地形練習時，因著Speedgoat的穩定及操控，令他能保持良好的速度；即或遇上驟雨，什至走在少人踏足的青苔石路，Megagrip的咬地令他非常有信心。

雖然厚底鞋帶來極大的吸震及舒適，但初次穿Speedgoat的跑友仍要留意，鞋底後腳跟有著33mm的厚度，前掌28mm，重心會較高，需要時間習慣及適應。

一如HokaOneOne其他跑鞋，Speedgoat的鞋頭比較窄，闊腳掌人仕要小心試清楚尺碼，建議可多想用途及習慣︰是參加外國的超馬比賽(UTMB﹑UTMF)或是雨天的練習鞋？喜歡穿厚襪或是薄襪？這些因素對你的選擇也有幫助。

本篇加入了Hoka one one的跑手Sage Canaday介紹Speedgoat的YouTube片，留心的讀者會發現之前在介紹"Ultimate Direction Groove 跑步腰包"已經出現Sage，這位強捍速度高的跑手全馬最佳成績是2hr16mins，在越野比賽上也非常卓越，他在UTMB比賽中也是用Speedgoat作賽的。