【已全部售罄,SOLD OUT】

穿著Altra Olympus 2.0越野跑鞋征戰了大半年,里數超過600km,當中包括了15小時完成100公里的毅行者,走過大大小小不同的山頭野嶺,是時候寫一寫長期試用報告。

作為業餘的跑手,這幾年的練習雖然沒有參加跑班跟敎綀,但一直遇到不少志同道合的跑友互相指點砌磋,透過書籍﹑雜誌及網上學習,慢慢認識自己的跑法,修正跑姿;更慶幸與店長一起研究和測試越野跑裝備多年,他對我的腳型及跑法非常了解,知道我顆拍強勁隊友參加毅行者,便建議我穿有Vibram Megagrip的Altra Olympus 2.0厚底跑鞋。

近期看到一篇跑者(Stanley店長)練習心得的文章,當中介紹他早上通勤跑上班的路線,由沙田出發﹑沿山路上沙田坳落九龍斧山道運動場,另一條較長的路線會經馬鞍山上梅子林﹑接麥桱四段經扎山道落山。覺得他有很好的時間管理,善用上班通勤的時間,把練習融入生活中,助他能夠commit今年參與UTMF和超馬比賽(ultra-marathon)的訓練計劃,非常值得參考及推薦。

在我而言雖未必能達至每天通勤跑上班,但亦開始嘗試,希望間歇地健行上班令訓練里數增加,同時亦可進行越野跑裝備的測試,寓娛樂於工作,身心也健壯實在了不少。所謂功欲善其事,必須有個合適的跑步背包,容量要比平時練習用的大,最後鎖定Ultimate Direction Fastpack 20L作為我首個測試的通勤跑背包。

Fastpack20的用途很廣泛,輕量化設計既可用作快速登山(fast hiking),耐用及穩定性對外國流行的長距離多天越野跑比賽﹑定向賽都很合適(例如︰OMM),甚至不少外國喜愛ultralight的背包客亦對它有很多正面評價,相信用作通勤背包絕不成問題。UD Fastpack 有30L和20L兩種容量,先選用20L因夏天不用帶太多替換的衫褲上班換,主要帶的是水和少量食物。

自從使用了UD SJ ultra vest前置水樽的背包後,它平衡了前後重量的設計,及不易炅動搖擺令我在跑步時帶來很大的舒適,而多個彈性口袋的方便更成為我選擇背包的主要條件。

所以在選擇買一個20L-25L背包作通勤跑(Run Commute)及行山(Speed Hiking)時,UD FASTPACK20成為我的不二之選。雖然初時對於FASTPACK20的背負系統有點懷疑,畢竟傳統的設計是用腰帶及水袋;但其實腰帶對我而言一向都有點不夠穩定,或許是我的身型太瘦削,當收緊肩帶時腰帶的位置會高於盤骨,索緊腰帶會令肚子不太舒服。

香港不少跑手,特別是參加長途越野跑的朋友都會參與半馬、甚至是全馬賽事。在過去,我只會參與越野跑,路跑賽事只參加過2次半馬;而對於有系統的半馬的訓練可以說是沒有。由於本人跑齡尚淺,不能像「高手」般「食老本」,加上缺乏經驗,每次都是死撐到終點。

為了完成人生第一個馬拉松,小妹下定決心,為自己訂下一個為期20星期的訓練,而最令我擔心的,就是長課 (LSD)。隨著里數增加,足部的負荷愈來愈大,一些常見的足患,如足底筋膜炎 (plantar fasciitis symptoms), 便出現在我身上。還好,只是初期,經過一星期的休息和舒緩情況有很大的改善。加上本人有扁平足及先天性的母指外翻的問題,一對具高承托力、緩震效果及保護性強的跑鞋才能讓我安心走上「初馬之路」。

近年在跑鞋界急速冒起的Altra,一直在外國好評如潮,不論是跑路或是跑山都經常得獎,店長竟然入齊了三款越野跑型號︰Olympus1.5﹑LonePeak2.0﹑Superior2.0,令我苦惱了幾天,最後選擇了max cushioning的Olympus1.5,一口氣試盡Altra的特色。

專注生產先進鞋底物料的Vibram經常與其他各大專業戶外鞋品牌合作,而其MEGAGRIP更加是屢獲好評,不少馳名的大品牌也相繼採用。

至於Hoka One One,近年則成為越野跑界的新寵兒。廠方於去年推出Rapa Nui 2,贏得不少口碑。兩者攜手合作,經過改良後,Rapa Nui 2S於今年推出市面。

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